Senin, 06 Maret 2017

Cara Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat dan Cepat

Kebanyakan kaum hawa menginginkan tubuh yang ideal salah satunya langsing, jika anda berminat untuk menurunkan badan, tips ini bisa dipraktikan, cara ini tergolong cepat dalam menurunkan berat badan untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal, menurunkan berat badan tidak harus menghindari makan-makanan yang pada akhirnya akan menyiksa diri kita sendiri. ada cara yang paling tepat yang dapat anda lakukan untuk bisa menurunkan berat badan lebih cepat, dan yang pasti juga aman. berikut ada beberapa tips atau cara cepat menurunkan berat badan untuk dapatkan tubuh langsing secara alami tanpa olahraga, cocok buat anda yang berkatifitasnya padat alias tidak punya waktu untuk olahraga, bagaimana caranya. Penasarankan? Langsung saja simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

Cara dapatkan tubuh langsing secara alami tanpa olahraga

1. Konsumsi buah-buahan

Makan buah ternyata juga bisa menjadi salah satu pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan serta melangsingkan tubuh anda secara alami. anda di sini hanya perlu sering mengkonsumsi buah-buahan sesuai dengan kebutuhan. bila anda merasa lapar, daripada makan snack, akan jauh lebih baik jika anda makan buah-buahan saja.

2. Minum air mineral cukup

Sering-seringlah untuk konsumsi air putih, sebab hal tersebut bisa membantu dalam menurunkan berat badan secara alami. paling tidak tnda butuh minimal 2 liter air putih per harinya. anda dapat siapkan botol minuman untuk selali diisikan dengan air putih, sehingga kapanpun anda butuh minum, anda tidak repot-repot mencarinya.

3. Konsumsi sayuran

Anda juga perlu banyak konsumsi sayuran mentah. Mentah? Ya, benar sekali, mentah, tidak harus dimasak. anda dapat buat menjadi salad dari sayuran tersebut.

4. Usahakan selalu sarapan

Ingat, Anda jangan pernah melewatkan sarapan tiap harinya meskipun anda lagi menjalankan program diet. makan pagi secara rutin penting sekali untuk membuat tubuh anda berenergi, sehingga anda pun dapat beraktifitas secara normal. sarapan pagi hari ini juga terbuktu jadi cara cepat miliki tubuh langsing secara alami tanpa olahraga dan obat. karena makanan yang anda konsumsi di pagi hari, kalorinya akan terbakar ketika anda beraktifitas.

Itulah tadi yang bisa saya infokan, tentang tips cepat dapatkan tubuh langsing secara alami. Semoga bisa bermanfaat bagi kalian semua yang berniat untuk melangsingkan tubuh anda, jangan lupa dishare ya.

Do'a Jawa Paling Dahsyat

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُاللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ                 


*Weling Pituturing Pinisepuh*


- Nggèr anakku.
- Sawangen kaé dagelan jagat.
- Sing lagi rebutan ndonya lan pangkat.
- Rumangsané wis paling kuat kinurmat.
- Nganti lali yèn ndonya iki bakalé kiamat.

- Nggèr anakku.
- Sawangen kaé dagelan jagat.
- Padha lali ngrumat wasiat.
- Gaman aji kanggo ndonya akhirat.
- Nggèr anakku.
- Sing kok sawang kaé ojo ditiru.
- Rungokno lan élinga marang pesenku.
- Kanggo gondèlan laku uripmu.
- Nggèr anakku.
- Ayu-bagusmu dudu saka wedak pupur kang gampang luntur.
- Ning soko resiké atimu kang ngugemi pitutur luhur.
- Sugihmu dudu emas picis raja brana sing gampang sirna.
- Ananging jembaring atimu sing koyo segara.
- Kang biso nampa pesthining Gusti Allah kang Maha Kuwoso.
- Nggèr anakku.
- Eling di eling².
- Ojo nganti teteging imanmu nggoling.
- Sekarat pati bakal banget larané.
- Yèn rikala jaman uripé.
- Akeh dosané, lali marang tobaté.
- Pramula ayo pada éling selawasé.
- Dimèn pada becik nganti ing wekasané.

Sumonggo kito sami reresik manah kito,
Mugi-mugi Gusti Allah amberkahi kito sedoyo. 

                               
وَالسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُُ

Manfaat Dan Keuntungan Wanita Muslim Bercadar

Ketika kita berada di Jalan atau di Pasar, Kita mendengar orang-orang mengolok-olok orang yang memakai burqa atau cadar misalnya adalah menyebutnya: ninja, teroris, ekstrimis, hantu, kuno, dan lain sebagainya
“Dan janganlah kamu panggil memanggil dengan gelar-gelar yang buruk,” ( QS Al Hujarat: 11 ).

Cukuplah seorang muslim dikatakan melakukan kejelekan apabila dia menghina sesama muslim. ( HR. Bukhari dan Muslim )

Bercadar bagi muslimah adalah hak asasi manusia, jadi sah-sah saja jika ada muslimah ingin memakai cadar saat terlihat lelaki yang bukan mahromnya. Dan kita dilarang mengejek atau mengolok-olok sesama muslim. Jadi, haram hukumnya mengolok-olok atau mengejek muslimah yang memakai cadar.
Apalagi bercadar bukanlah dosa / maksiat, jadi semakin tidak ada alasan yang membolehkan untuk mencela atau mengejeknya.

Mengejek atau mengolok-olok cadar bagi muslimah berarti sama saja dengan mengolok-olok para isteri Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dan para muslimah di zaman Rasulullah atau bahkan yang lebih parah adalah seakan-akan kita menghina Islam , sebab  memakai cadar termasuk syiar Islam dan di sebutkan perintah untuk memakainya sebagaimana disebutkan dalam hadits-hadits. ( terlepas dari hukum memakai cadar bagi muslimah apakah sekedar mubah, sunnah, ataupun wajib ).

Hai orang-orang yang beriman janganlah suatu kaum mengolok-olok kaum yang lain, boleh jadi mereka yang diolok-olok lebih baik dari mereka yang mengolok-olok, dan jangan pula wanita-wanita mengolok-olok wanita-wanita lain, boleh jadi wanita-wanita yang diperolok-olokkan lebih baik dari wanita yang mengolok-olok, dan janganlah kamu mencela dirimu sendiri dan janganlah kamu panggil memanggil dengan gelar-gelar yang buruk. Seburuk-buruk panggilan ialah (panggilan) yang buruk sesudah iman dan barang siapa yang tidak bertobat, maka mereka itulah orang-orang yang lalim.

Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah sebahagian kamu menggunjing sebahagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima tobat lagi Maha Penyayang. (  Surat al hujarat ayat 11-12 )

Bercadar adalah perbuatan terpuji dan mulia, serta banyak manfaatnya. Tidak ada ulama yang mengharamkan wanita bercadar. Tradisi bercadar sudah ada sejak zaman Rasulullah. Sebagian ulama berpendapat wajib bercadar, sebagian lagi berpendapat tidak wajib namun mubah/boleh, ada juga ulama yang berpendapat sunnah jika wajahnya cantik sehingga bisa membuat lelaki tergoda atau rawan menjadi sasaran kejahatan.

Muslimah bercadar berarti telah membantu para lelaki menjaga hati, dan tidak membuat mereka tergoda, Juga melindungi wanita dari para penjahat ataupun para perayu,
Disebutkan bahwa para ulama sepakat wajibnya bercadar (menutup wajah dari lelaki yang bukan mahrom) bagi para istri Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam, adapun hukumnya bagi para muslimah selain istri nabi terdapat perbedaan pendapat dikalangan ulama. Yang jelas, mencontoh pakaian istri Rasulullah tentu merupakan perbuatan baik karena mereka suri tauladan terbaik. Daripada meniru model busana orang-orang kafir yg melanggar syariat tentu lebih baik meniru model busana para istri Rasulullah.
Jika telapak kaki wanita saja ditutupi, maka tentunya wajah juga pantas/wajar ditutupi sebab wajah jauh lebih menggoda daripada telapak kaki.

Manfaat bercadar diantaranya:

1. Melindungi wanita dari godaan maupun kejahatan lelaki, sebab dgn melihat wajah saja lelaki bisa tergoda, terpesona, dan akhirnya merayu atau berbuat jahat kepada wanita.

2. Membantu para lelaki menjaga pandangan, sehingga para lelaki tidak terfitnah, tidak tergoda maupun terpesona olehnya.

3. Menutup pintu perzinaan dan perselingkuhan.

4. Agar wanita menjadi mulia, dan para lelaki tidak menilai dari fisiknya saja, para lelaki tidak bisa jelalatan menilai wanita dari fisiknya.

5. Mengurangi kejahatan dan kerusakan moral di masyarakat.

6. Agar wanita tidak terlihat menggoda. Wanita yg berjilbab tetap terlihat menggoda jika wajahnya terbuka, apalagi jika sangat cantik.

7. Membantu para lelaki agar lebih tentram hatinya, lebih khusyu beribadah, sebab dalam hatinya tidak teringat wajah-wajah para wanita.

8. Agar para suami lebih tenang dan tidak mudah cemburu, sehingga keluarga bisa lebih harmonis.

(sebab wajah istrinya saat ada keperluan diluar rumah atau saat ada tamu lelaki tetap tidak terlihat oleh lelaki yg bukan mahrom, sehingga para lelaki tidak naksir/tergoda dgn istrinya)

Menjawab Syubhat seputar cadar.

Sebagian orang berkata: "Wanita jangan bercadar karena wajah bukan aurat."
Jawaban: Kalau begitu lelaki kemana-mana juga pakai baju cukup menutup dari pusar sampai lutut saja, jangan lebih, karena hanya itu aurat lelaki. Jadi jangan pakai jas, baju lengan panjang, celana panjang sampai dibawah lutut, kaos kaki, dan lain-lain.
Kalaupun wajah bukan aurat lantas apa salahnya ditutupi? bukankah para lelaki pun sehari-hari biasa menutup berbagai bagian tubuh selain aurat, terutama saat keluar rumah? bukankah aurat lelaki hanya dari pusar sampai lutut? namun lelaki biasa menutupi lebih dari pusar sampai lutut.

Sebagian orang berkata: Jangan bercadar karena tidak bisa dikenali.
Jawaban: Dikenali oleh siapa? Bukankah lelaki pun juga sering menutup tubuhnya sampai tidak bisa dikenali? misalnya memakai masker/penutup wajah, terutama saat di jalan, apalagi saat naik motor, atau naik mobil yang berkaca gelap sehingga orang disekitarnya tidak bisa mengenalinya. Bahkan terkadang lelaki membeli bensin di pom sambil wajahnya tertutup masker dan helm sampai tak bisa dikenali ( padahal transaksi jual beli ). Tidak penting untuk dikenali lelaki yang bukan mahrom, justru banyak dampak negatifnya.

Adapun pada kondisi-kondisi penting atau darurat yang memerlukan wajahnya dilihat untuk identifikasi maka boleh saja muslimah wajahnya diperlihatkan kepada lelaki yang bukan mahrom. Namun bukan obral diperlihatkan setiap saat. Lagipula, jika hanya bersama sesama wanita atau bayi/balita dan tidak terlihat lelaki yang bukan mahrom tentu tidak perlu bercadar.
=================================
Alasan logis muslimah bercadar ( hukumnya sunnah menurut sebagian ulama, dan sebagian lagi berpendapat wajib)
Meski wajah wanita bukan aurat, namun tidak ada salahnya ditutupi ( saat terlihat lelaki yg bukan mahrom ), bahkan lebih utama. Bukankah para lelaki pun menutupi berbagai bagian tubuhnya padahal bukan aurat? Bukankah aurat lelaki hanya dari pusar sampai lutut, namun lelaki biasa menutup tubuh lebih dari itu? bahkan lelaki sering menutup hampir seluruh tubuhnya selain kepala dan telapak tangan (yaitu dgn celana panjang, baju lengan panjang / jas , kaos kaki, sepatu) . Apakah para lelaki tersebut disebut berlebih-lebihan saat menutup berbagai bagian tubuh selain aurat??
Bercadar sudah biasa dilakukan sebagian muslimah pada zaman Rasulullah. Para ulama pun menyatakan bahwa bercadar adalah perbuatan bagus, sunnah, dan terpuji, bahkan sebagian ulama mewajibkan.
Diantara manfaatnya adalah menjaga kehormatan wanita dan melindungi wanita dari godaan, mencegah maksiat dan kerusakan masyarakat, agar para lelaki tidak tergoda dan tidak merayunya, juga agar tidak menjadi sasaran kejahatan lelaki.
================================
Tradisi kaum muslimat memakai cadar juga telah ditegaskan oleh Al-Hafiz Ibnu Hajar al-‘Asqolaani rahimahullah. Beliau berkata :
“Berkesinambungannya praktek akan bolehnya para wanita keluar ke mesjid-mesjid dan pasar-pasar serta bersafar dalam kondisi bercadar agar mereka tidak dilihat oleh para lelaki. Dan para lelaki sama sekali tidak diperintahkan untuk bercadar…dan seiring berjalannya zaman para lelaki senantiasa membuka wajah mereka dan para wanita keluar dengan bercadar..” (Fathul Baari 9/337).

Ibnu Hajar juga berkata :
“Dan senantiasa tradisi para wanita sejak zaman dahulu hingga sekarang bahwasanya mereka menutup wajah-wajah mereka dari para lelaki asing” (Fathul Baari 9/324)
Semakin cantik wajah wanita maka semakin dianjurkan bercadar saat terlihat lelaki yg bukan mahromnya, sebab potensi fitnah dan godaannya semakin besar. Dan yang kurang cantik juga tetap dianjurkan, sebab tetap ada potensi madharat dgn menampakkan wajah. Apalagi ditambah godaan setan yang menghias wanita saat keluar rumah.
Jika di lingkungan yg tidak islami dan rawan kejahatan/maksiat juga semakin dianjurkan bercadar untuk melindungi wanita.
Cadar adalah untuk melindungi kehormatan wanita dan mencegah berbagai kerusakan dalam masyarakat.

Minggu, 12 Februari 2017

Cara Mengajukan Kredit KPR

Mengapa pengajuan Kredit Saya Turun Plofond?


kebijakan kredit yang dikeluarkan oleh Bank / Finance, memang sangat membantu masyarakatnya yang akan membeli barang dengan nilai tinggi. biasanya yang banyak dibeli dengan cara dicicil yaitu sepeda motor, mobil, rumah tinggal dan rumah toko (ruko), akan tetapi di Artikel kali ini saya hanya akan membahas syarat dan kebijakan Kredit Perumahan Rakyat / KPR.


Peminat pengajuan KPR di Indonesia terus meningkat tajam setiap tahunya, alasan masyarakat memilih untuk membeli rumah tinggal dengan cara kredit salah satunya adalah uang yang ditabungnya belum cukup untuk membeli rumah tinggal yang nilainya tidak sedikit kalu dibeli dengan cara cash/tunai, dengan adanya Kredit Perumahan Rakyat / KPR masyarakat bisa memiliki rumah tinggal tanpa mengeluarkan uang sekaligus besar.

banyak orang yang salah pengertian terhadap sistem KPR, kebanyakan mereka menganggap bahwa Kredit Pumahan Rakyat / KPR itu langsung dari developer atau Pengembang, padahal sebenarnya tidak. mengapa saya bilang demikian, karena saya sendiri pernah menjadi salah satu marketing perumahan subsidi tepatnya didaerah Bogor dan Bekasi, Konsumen-konsemen saya ber'anggapan bahwa mereka mengajukan kredit rumahnya langsung dengan Developer atau Pengembang. pemahamanya seperti dibawah ini.

Pengertian Kredit KPR

Developer atau pengembang pada dasarnya membangun sebuah perumahan tersebut dijual dengan cara Cash / Tunai, berhubung harga rumah yang dibangunya tidaklah murah, Developer atau pengembang mengadakan kerja sama dengan Bank yang siap membiayai setiap konsumenya yang akan membeli rumah tersebut.

Konsumen yang akan membeli rumah dan merasa keberatan dengan membeli secara Cash / Tunai karena alasan tertentu, maka konsemen bisa mengajukan pada Bank dengan cara mengangsur atau kredit pada Bank yang telah bekerja sama dengan Developer tersebut.

Sayangnya konsumen tidak bisa serta merta mengajukan pinjaman pembiayaan rumah pada Bank, tanpa melalui developer. oleh karena itu konsumen bekerja sama dengan Developer sebagai penyalur proses terhadap Bank, peran developer sendiri biasanya menyataka kebenaranya bahwa konsumen tersebut adalah benar konsumen yang akan membeli rumahnya.

Selain itu Developer biasanya minta pada setiap konsumenya yang akan mengajukan pembiayaan rumahnya akan minta untuk menyiapkan dokumen oleh sebagai persyaatan pengajuan KPR untuk kemudian diajukan pada Bank. umumnya dokumen yang harus dilengkapi oleh konsumen yaitu;

Syarat Dokumen KPR non Subsidi
  1. WNI dan berdomisili di Indonesia
  2. Telah berusia 21 tahun atau telah menikah
  3. Memiliki pekerjaan atau penghasilan tetap sebagai pegawai tetap /wiraswasta /profesional dengan masa kerja atau usaha minimal 1 tahun.
  4. Memiliki NPWP Pribadi
Syarat pengajuan KPR Subsidi
  1. Gaji atau penghasilan pokok tidak melebihi: (akan dijelaskan oleh Developer)
  2. Pemohon maupun pasangan (suami / istri) belum memiliki rumah dan belum pernah menerima subsidi dari pemerintah untuk kepemilikan rumah
  3. Telah berusia 21 tahun atau telah menikah
  4. WNI dan berdomisili di Indonesia
  5. Rp 4.000.000,00 (empat juta Rupiah) untuk Rumah Sejahtera Tapak
  6. Rp 7.000.000,00 (tujuh juta Rupiah) untuk Rumah Sejahtera Susun, atau maksimal gaji sesuai ketentuan pemerintah
  7. 5  Memiliki masa kerja atau usaha minimal 1 tahun
  8. Memiliki NPWP atau SPT Tahunan PPh sesuai dengan ketentuan yang berlaku
Jika syarat KPR Bank sudah terpenuhi, maka Dokumen konsumen tersebut akan diserahkan pada Bank oleh Developer sebagai pemohon, kemudian dokumen tersebut akan di proses oleh Bank. dokumen anda tidak dijamin untuk di setujui sepenuhnya oleh Bank, semua tergantung dari data yang anda ajukan. Pihak Bank punya hitungan sendiri sendiri dan Bank ber hak memutuskanya.  jika anda pernah mengajukan permohonan kredit tidak disetujui sepenuhnya, maka artinya pengajuan anda terdapat penurunan plafond.

Apa itu turun plafond? yang dimaksud penurunan plafond sebagai contoh berikut:

# Harga jual rumah:     Rp 20.000.00'

a. DP / Uang Muka :     Rp 5.000.00' 
b. Pengajuan KPR  :     Rp 15.000.00'
c. Disetujui oleh Bank:  Rp 12.000.00'
dengang demikian kalau dihitung-hitung item a & c belum sampai nilai harga jual rumah, masih terdapat kurang Rp. 3.000.00' untuk senilai harga jual.

Contoh berikut diatas artinya permohonan konsumen pada Bank terdapat penurunan plafond sebesar Rp. 3.000.00', maka dengan demikian kalau dikumpulkan uang pinjaman dari Bank dengan uang DP anda belum cukup untuk membeli rumah pada developer. kekurangan tersebut akan dibebankan pada konsumen dengan cara ditambahkan DP / Uang muka, tapi jangan kawatir dengan adanya penambahan DP anda, akan meurunkan angsuran perbulanya dari angsuran yang diajukan pertama. 

Itulah gambaran tentang pengajuan KPR menurut versi saya. saran saya jika anda akan mengajukan kredit pembiayaan rumah agar punya simpanan tabungan selain DP / Uang muka untuk bila mana pengajuan anda terdapat penurunan plafond. semoga bisa bermanfa'at.

Hal yang paling menyenangkan buat saya apa bila bisa berbagi kepada orang lain.


Inidia Manfa'at Buah Naga

Tentunya anda sudah mengenal buah yang satu ini, buah yang berwarna merah keungu-unguan ini ternyata mengandung banyak manfaat untuk kesehatan sobat, namanya buah naga. mengapa buah ini dijuluki buah naga ya? apakah karena tekstur kulitnya yang menyerupai kulit naga? baik akan saya jawab tuntas asal usul dari buah naga sendiri.
Mengapa dijuluki Buah Naga?
Buah naga adalah buah yang aslinya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan bernama Pitaya. Sedangkan nama naga atau “dragon” sendiri diambil dari kepercayaan orang Vietnam yang menganggap bahwa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu meletakkan buah ini diantara dua patung naga.
Pastinya sudah banyak orang yang tau akan manfa'at buah naga tersebut, tapi tidak sedikit pula yang belum mengetahui kandungan dari buah yang satu ini, oleh karena itu pada artikel kali ini saya akan coba mengajak Anda untuk membahas berbagai macam khasiat dari buah naga yang ternyata memiliki banyak sekali manfa'at bagi kesehatan.
Buah yang bentuknya khas ini cocok dikonsumsi oleh semua kalangan usia, berbagai nutrisi yang dikandung buah ini bagus untuk kesehatan bayi, balita, anak-anak, hingga orang dewasa dan orang tua. 
Buah naga kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang membuat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari, sama seperti buah apel.
Ada berapa jenis buah naga?
Buah naga terdapat ada empat jenis, dua jenis buah naga daging berwarna merah dengan kulit berwarna merah muda atau merah, dan dua jenis buah naga daging berwarna putih dengan kulit berwarna merah atau kuning. Keempat macam buah naga ini pada dasarnya sama-sama memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, hanya saja diantara masing-masing sedikit berbeda tingkat kandungan nutrisinya. Lalu apa saja khasiat dan manfaat buah naga merah ini?

Berikut khasiat buah naga:

1. Mencegah penyakit kanker
Penyakit kanker termasuk penyakit berbahaya yang sangat sulit untuk disembuhkan. Pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati. Nah, Anda bisa berusaha mencegah kanker salah satunya dengan cara rutin mengonsumsi buah naga merah ini. Buah ini sangat kaya akan vitamin C yang merupakan salah satu antioksidan utama, yang mampu mencegah rusaknya sel/DNA yang dipicu oleh radikal bebas, yang merupakan salah satu asal mula terjadinya kanker. Setiap 100 gram buah naga dapat memenuhi 20% kebutuhan vitamin C harian, padahal satu buah naga biasanya memiliki berat sekitar 400 gram atau 0,4 kg.
2. Bagus untuk Jantung
Khasiat buah naga merah berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Buah naga mempunyai khasiat menurunkan jumlah kolesterol jahat dan menaikkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh. Selain itu kandungan Phytochemical Captin pada buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebagai informasi, zat Phytochemical Captin biasanya dimanfaatkan untuk pengobatan masalah jantung, dan pada buah ini Anda bisa mendapatkannya secara alami. Jika Anda mempunyai kecenderungan tekanan darah tinggi ataupun masalah jantung, cobalah untuk mengonsumsi buah ini secara rutin.
3. Mencegah Diabetes
Meskipun buah naga merah mengandung gula, namun karena kadar serat dalam buah ini sangat tinggi sehingga tetap bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi diabetes. Kandungan serat selama ini lebih dikenal untuk melancarkan pencernaan, padahal ada fungsi penting lainnya sebagai pengatur dan mengontrol kadar gula darah. Kandungan vitamin B3 yang cukup banyak juga dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit diabetes, terutama tipe 1 dan 2, yang merupakan tipe diabetes yang paling sering terjadi.
Inilah kandungan vitamin dari buah naga 
GiziJumlah/100 gramketerangan
Serat0.04 mgSumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine)0.04 g-
Vitamin B2 (Riboflavin)0.05 mg-
Vitamin B3 (Niacin)0.16 mg-